В статье рассказывается о том, какие упражнения помогают развивать скорость бега. Авторы статьи утверждают, что существует тесная связь между мышечной массой и скоростью бега. В статье приведены пять упражнений, которые помогут увеличить скорость бега, включая приседания и подъемы штанги на грудь.